Mindfulness

Mindfulness (también denominado Atención Plena) es un tipo de meditación que proviene de la meditación vipassana y que ha sido occidentalizada para ser utilizada en diferentes sectores de la sociedad como son la medicina, psicología, educación, centros penitenciarios, etc. Es efectiva no sólo en los pacientes, sino también, en el propio personal facultativo. Sin llegar … Sigue leyendo Mindfulness